ОСК — опросник
смысложизненного кризиса
смысложизненного кризиса
Опросник для измерения выраженности распространённых видов кризиса: кризиса бессмысленности, кризиса смыслоутраты и кризиса нереализованности смысла жизни
После прохождения опросника вы получите:
— ваши результаты (сразу);
— полезные материалы по теме;
— приглашение на бесплатную консультацию-знакомство с психологом (со мной)
— ваши результаты (сразу);
— полезные материалы по теме;
— приглашение на бесплатную консультацию-знакомство с психологом (со мной)
В удобном формате и быстро — опросник сразу на сайте, время прохождения 3-5 минут
Опросник составлен Константином Викторовичем Карпинским, доктором психологических наук, профессором, автором более 100 научных работ
Опросник смысложизненного кризиса Карпинского (ОСК-18)
Это короткий опросник из 18 утверждений.
После прохождения вы получите результат по четырём шкалам: кризис бессмысленности, кризис смыслоутраты, кризис нереализованности смысла жизни и общий уровень кризиса.
Иногда кризис ощущается как «пусто», «не понимаю, куда иду», «как будто всё не то». Этот опросник поможет чуть яснее увидеть, в какой именно части сейчас больше напряжения.
⏱️ Время прохождения — всего 3-5 минут.
↓
Укажите ваш пол (для корректных формулировок)
Считаю баллы. Подождите, пожалуйста
.
⏳ Нет времени проходить опросник, но вы в поисках психолога? Можете сразу записаться на ознакомительную онлайн-консультацию (она бесплатная, её длительность — до 15-20 минут)
Зачем проходить ОСК?
Вы поймёте, как именно смысложизненный кризис может проявляться
В опроснике всего 18 утверждений. В утверждениях упоминаются переживания, формы поведения, ощущения, чувства и мысли, которые вы можете испытывать, не испытывать и/или практиковать. Пройдя опросник, вы поймёте какими соматическими, поведенческими и эмоциональными признаками может проявляться смысложизненный кризис.
Вы оцените ваш уровень кризиса
В каждом утверждении опросника по 4 варианта ответов (можно выбрать один). За каждый ответ вы получаете баллы (от 1 до 4).
После прохождения опросника скрипт сайта автоматически сложит баллы и сформирует ссылку на ваш персональный результат по распространённым видам кризиса с обобщённой расшифровкой:
После прохождения опросника скрипт сайта автоматически сложит баллы и сформирует ссылку на ваш персональный результат по распространённым видам кризиса с обобщённой расшифровкой:
- кризис бессмысленности — может выражаться в утрате связи со своими желаниями и ценностями или ощущении бесплодности усилий;
- кризис смыслоутраты — может проявляться в ощущении потери интереса к обычным, рутинным ежедневным делам, когда кажется, что ничто не приносит удовлетворения, когда существует конфликт между собственными целями и ожиданиями социума;
- и кризис нереализованности смысла жизни — ощущаете свой потенциал, но не можете его воплотить, либо ваши усилия не признаны или не оценены по достоинству.
И главное: вы сможете записаться на бесплатную короткую консультацию с психологом (со мной)
После прохождения опросника, при желании, вы сможете записаться ко мне на ознакомительную консультацию. За 15−20 минут мы познакомимся, определим и обсудим ваш основной запрос, а также формат, периодичность и время терапевтических консультаций.
ОБО МНЕ
Екатерина Пашинина
Практикующий психолог, телесно-ориентированный и психосоматический практик. Практикую с 2020 года. Провела более 2000 часов индивидуальных консультаций и сессий
Екатерина Пашинина
Практикующий психолог, телесно-ориентированный и психосоматический практик. Практикую с 2020 года. Провела более 2000 часов индивидуальных консультаций и сессий
С 2020 года практикую в формате частной практики
Член Ассоциации Телесных и Психосоматических Терапевтов (ПАТиПТ)
Провела более 2000 часов индивидуальных консультаций и сессий
Образование по профилю (более 1000 академических часов):
- профессиональная переподготовка по программе «Психологическое консультирование» с предоставлением права ведения одноименной деятельности (445 часов, Институт психологии и психосоматической терапии, Москва, 2020 год);
- повышение квалификации по программе «Основы когнитивно-поведенческой психотерапии» и сертификация по обучающей программе «Основы когнитивно-поведенческой психотерапии» (125 и 200 часов соответственно, Психодемия, Москва, 2021 год);
- повышение квалификации по программе «Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения (РПП)» (100 часов, Психодемия, Москва, 2021 год);
- повышение квалификации по программам «Современные вопросы психологии зависимости» и «Возвраcтная психология: кризисы и подарки» (по 60 академических часов, Маяк, 2024 год);
- повышение квалификации по программе «Психосоматика. Работа психолога с симптомами и заболеваниями» (68 часов, Life Practic, 2025 год);
- сертификация по обучающим программам «Уровни развития и типы организации личности, психиатрия для психологов, суицидальное поведение» и «Краткосрочная и долгосрочная помощь людям, оказавшимся в стрессовых и травматичных ситуациях» (100 и 78 часов, 2022 и 2023 год соответственно)
Первое высшее образование: инженерное, с присуждением квалификации «Инженер. Химик-технолог» (Институт легкой и текстильной промышленности, Ленинград, 1991 год)
Существенный дополнительный опыт работы по профилю:
- с 2020 по 2024 сотрудничала с институтом психологии и психосоматической терапии (Москва) в рамках программы «социальный прием»;
- с 2024 по 2025 сотрудничала в качестве психолога для взрослых, с центром развития «Речь» (центр специализируется на работе с нейроотличными детьми)
Прошла более 10-и дополнительных курсов, семинаров, тренингов, сертификаций и других программ повышения квалификации, постоянно обучаюсь и повышаю экспертность по профилю
Личная терапия — с 2018 года прохожу регулярную личную терапию
Супервизии — по запросу и для повышения квалификации посещаю индивидуальные супервизии и ежемесячную супервизорную группу на базе института «Иматон»
О формате работы
↓
↓
Работаю максимально бережно, с уважением к душе и телу, и к тому жизненному опыту, который у клиента есть
Хорошо знаю свои ограничения и не берусь за то, что не умею
Придерживаюсь принципов доказательной и классической психологии
Работаю по стандартам психотерапии, гарантируя своим клиентам безопасность, конфиденциальность и бережное обращение
Я с уважением и принятием отношусь к каждому клиенту вне зависимости от пола, гендера, расы, национальности, политических воззрений, вероисповедания, сексуальной ориентации, внешнего вида и т.п.
В работе использую интегративный подход, то есть сочетание подходов и методов (зависит от личности клиента и запроса):
- КПТ или CBT — когнитивно-поведенческая терапия;
- телесно-ориентированная терапия (если клиент согласен и ему проще через ощущения в теле исследовать себя);
- арт-терапия — рисунок, метафорические ассоциативные карты (если клиент согласен и ему проще через изобразительные образы исследовать свой внутренний мир);
- дыхательные и телесные практики
Мои клиенты — взрослые люди 18 лет и старше
Работаю в двух форматах:
- индивидуальная психологическая консультация — очно и онлайн по видеосвязи;
- телесно-ориентированная терапия — только очно
Кабинет в центре Санкт-Петербурга — в 5 минутах от метро Приморская
Мои дипломы и сертификаты
↓
↓
Записаться на бесплатную ознакомительную консультацию к психологу:
Измерить уровень кризиса жизни через опросник Карпинского:
Основные НАПРАВЛЕНИЯ
МОЕЙ РАБОТЫ
↓
МОЕЙ РАБОТЫ
↓
-
Повышенная тревожность и расстройства настроения:- повышенная тревожность;
- гиперконтроль;
- апатия, тоска, подавленность, уныние, отсутствие радости;
- перепады настроения, эмоциональная нестабильность;
- эмоциональное выгорание и истощение;
- преддепрессивные состояния и лёгкие депрессивные состояния (в средней и тяжелой форме только с сопровождением психиатра).
- чувство неопределенности и «что-то не так».
- Личные, возрастные и жизненные кризисы:
- потеря мотивации — всё безразлично, ничего не интересует, желание жить совершенно другой жизнью;
- чувство одиночества и внутренней пустоты;
- потеря интереса к жизни;
- трудности в принятии решений и жизненном выборе.
- Семейные и межличностные отношения:
- конфликты в семье и супружеских отношениях;
- конфликты и сложные отношения с взрослыми детьми, родителями
- помощь в прохождении семейных кризисов;
- созависимость и эмоциональная зависимость;
- оказываю поддержку, когда вы/вам изменили, вы/вас обманули, предали и вы не можете справиться с этим;
- помогаю, если вы не можете оставить, отпустить прошлые отношения или настойчиво повторяете один и тот же сценарий.
- сопровождаю в процессе развода и помогаю справиться с психологическими трудностями и эмоциональными переживаниями (только взрослые).
- Кризисные состояния и травмы:
- переживание утраты, горя, потерь;
- работа с состояниями, когда жизнь разделилась на «до» и «после»;
- сложные детские переживания;
- травмы прошлого, непрожитые и не отпущенные ситуации, которые мешают жить сейчас;
- жизнь после насилия и абьюза;
- работа с глубокими эмоциональными ранами.
- Внутренние конфликты и психосоматические проявления:
- неосознанное чувство вины и стыда;
- трудности в выражении эмоций, подавленные чувства;
- самосаботаж, прокрастинация, страх успеха;
- неприятие себя, сложности с самоидентификацией;
- психосоматические проявления (язвенная болезнь, нейродермит, СРК и прочее).
- Личностный рост и самореализация:
- низкая самооценка, неуверенность в себе, комплексы, частые неудачи;
- проблемы с самоценностью и самоидентификацией;
- самокритика и самоедство (постоянно себя критикуете, находите недостатки в разных сферах своей жизни, обесцениваете собственные достижения);
- развитие уверенности в себе и своих силах;
- осознание ценностей и жизненных целей;
- гармонизация внутреннего состояния.
- профессиональное выгорание
- поиск баланса между работой и личной жизнью.
- Социальная тревожность и зависимость от мнения других:
- страх осуждения, неловкости и критики со стороны окружающих;
- тревога в новых коллективах и компаниях, трудности в установлении контакта;
- стремление всем нравиться, угождать, быть «хорошим»;
- болезненная зависимость от одобрения и мнения других;
- страх ошибиться на людях, быть «неидеальным».
- Расстройства пищевого поведения:
- постоянно худеете, ограничиваете питание, срываетесь, снова набираете, опять ищете новые способы похудения, находитесь в замкнутом кругу и устали от этого;
- навязчивые мысли о еде и калориях;
- компульсивные переедания;
- пищевые ограничения и «запретные продукты»;
- эмоциональное заедание проблем, выгорания и/или стресса.
- неудовлетворенность собственным телом и связанные с ней сложные эмоции и чувства (ненависть, вина и/или стыд к нему);
- сложные отношения с едой, которые ухудшают вашу социальную жизнь — вы отказываетесь от новой одежды, работы, похода на пляж, хобби и встреч с друзьями.
- Работа с родственниками зависимых:
- химические зависимости — алкоголь, наркотические вещества
- нехимические зависимости — игровая, любовная, компьютерная, соцсети.
Записаться ко мне на бесплатную ознакомительную консультацию:
Измерить уровень кризиса жизни через опросник Карпинского:
Другие направления/запросы
↓
↓
- Чувство неопределенности и тревоги по поводу будущего.
- Укрепление отношений и улучшение коммуникации со взрослыми членами семьи, в целом выстраивание гармоничных отношений с близкими людьми.
- Потеря своего «Я» и сложности самопознания: поддержка в понимании себя, своих желаний и потребностей (например, тяжело отличать свои собственные потребности от навязанных кем-то со стороны, тяжело твёрдо и смело говорить слово «Нет»).
- Сложности с распознаванием эмоций формата «меня что-то переполняет, но я не понимаю, что это», то есть трудности в проявлении и контроле эмоций, раздражительности, агрессивности, злости и т. п. (иначе говоря, развитие эмоционального интеллекта).
- Выстраивание здоровых личных границ, формирование уважительных и сбалансированных межличностных отношений (в первую очередь с собой, а также с партнёром, родными, близкими, коллегами).
- Помогаю справиться с FOMO-эффектом — с навязчивым ощущением, что жизнь проходит мимо (хотя, объективно, это не так).
- Избыточный перфекционизм: всё всегда должно быть сделано идеально или лучше вообще не начинать дело.
- Проблемы прокрастинации, то есть склонность откладывать и/или избегать важные вещи.
- Вам сложно давать себе отдыхать, единственный способ остановиться — это заболеть.
- Не хватает мотивации что-то менять, по-старому уже не хотите, а как по-новому — не знаете.
- Ощущение собственной непригодности, внутренняя пустота, бессмысленность действий и негативные эмоции.
- Неясные и неоформленные запросы: даже если вы не знаете, с чего начать, есть ощущение «непонятной навалившейся горы всего» — приходите, мы как минимум сможем вместе ее структурировать и понять, над чем можно работать.
Не нашли свой запрос?
Если вы не нашли свой запрос, но хотели бы обратиться ко мне за консультацией, напишите мне в Telegram или в WhatsApp (кнопки ниже). Я скажу, смогу ли я помочь вам. Если нет, то посоветую коллег.
Также вы можете обратиться ко мне, если вы не знаете, с чего начать, есть ощущение «непонятной навалившейся горы всего». Приходите, мы как минимум сможем вместе ее структурировать и понять, над чем можно работать
↓
Также вы можете обратиться ко мне, если вы не знаете, с чего начать, есть ощущение «непонятной навалившейся горы всего». Приходите, мы как минимум сможем вместе ее структурировать и понять, над чем можно работать
↓
Условия работы
Проработка психотерапевтического запроса происходит уже в процессе психотерапии, длительность проработки зависит от самого запроса, текущего состояния, прошлого опыта и других факторов.
Стоимость консультации — 3500 рублей*
⏳ Продолжительность консультации — до 55 минут.
* — также доступна оплата в долларах, евро и в другой валюте (по курсу на день оплаты).
Стоимость консультации — 3500 рублей*
⏳ Продолжительность консультации — до 55 минут.
* — также доступна оплата в долларах, евро и в другой валюте (по курсу на день оплаты).
Записаться ко мне на бесплатную ознакомительную консультацию:
Порядок начала работы
1. Ознакомительная консультация
Вы записываетесь на короткую ознакомительную консультацию. Я свяжусь с вами и мы договариваемся о времени нашей будущей встречи.
2. Встреча в онлайн
На встрече мы обсудим, что вас беспокоит и к чему вы хотите прийти. Мне, важно понять, что ваш запрос соответствует моему профилю, а вам — подходят ли текущие условия работы и сможете ли вы довериться мне.
3. Ваше решение
Сразу на встрече (или после) вы принимаете решение, и если оно положительное, то мы приступаем к работе согласно договорённостям.
Ответы на часто задаваемые вопросы
↓
↓
Если консультация очная, то нужно просто приехать в заранее оговоренное время и место. Ничего брать с собой не нужно.
Если консультация онлайн — постарайтесь организовать для себя безопасное и спокойное пространство, где вас не будут беспокоить или подслушивать: закройте дверь, если вы дома, отключите уведомления, сообщите близким, что вы заняты.
Сама сессия — это время только для вас. Рядом хорошо иметь стакан воды и салфетки (на всякий случай). По возможности, не держите в руках телефон, он может сильно отвлекать.
Если вы переживаете перед первой встречей — это нормально. Можно заранее подумать, о чём вы хотели бы поговорить, но если сложно, то можно просто прийти и быть собой. Мы начнём с того, с чего получится.
Важно: заранее проверьте заряд устройства, стабильность интернета и, при необходимости, наушники — чтобы ничто не отвлекало и не мешало вам в процессе.
Если консультация онлайн — постарайтесь организовать для себя безопасное и спокойное пространство, где вас не будут беспокоить или подслушивать: закройте дверь, если вы дома, отключите уведомления, сообщите близким, что вы заняты.
Сама сессия — это время только для вас. Рядом хорошо иметь стакан воды и салфетки (на всякий случай). По возможности, не держите в руках телефон, он может сильно отвлекать.
Если вы переживаете перед первой встречей — это нормально. Можно заранее подумать, о чём вы хотели бы поговорить, но если сложно, то можно просто прийти и быть собой. Мы начнём с того, с чего получится.
Важно: заранее проверьте заряд устройства, стабильность интернета и, при необходимости, наушники — чтобы ничто не отвлекало и не мешало вам в процессе.
На консультации вы находитесь в безопасном и конфиденциальном пространстве, где можно свободно говорить — без страха быть осуждённым или непонятым. Всё, что вы скажете, останется между вами и психологом.
Вы можете делиться всем, что волнует: от тяжёлых чувств и мыслей до сомнений, страхов и «глупых» вопросов (спойлер — глупых вопросов не бывает).
Психолог внимательно слушает, задаёт уточняющие вопросы, помогает осмыслить то, что с вами происходит — без советов, поучений и давления.
Скорость, глубина и направление работы зависят от вас. Если вам важно просто выговориться — это уже повод прийти. Если пока не знаете, с чего начать, — это тоже нормально. Разговор начнётся постепенно, в том темпе, который будет комфортен именно вам.
Вы можете делиться всем, что волнует: от тяжёлых чувств и мыслей до сомнений, страхов и «глупых» вопросов (спойлер — глупых вопросов не бывает).
Психолог внимательно слушает, задаёт уточняющие вопросы, помогает осмыслить то, что с вами происходит — без советов, поучений и давления.
Скорость, глубина и направление работы зависят от вас. Если вам важно просто выговориться — это уже повод прийти. Если пока не знаете, с чего начать, — это тоже нормально. Разговор начнётся постепенно, в том темпе, который будет комфортен именно вам.
Оплата производится после каждой консультации.
После согласования даты и времени встречи (или после консультации) я пришлю данные для перевода: номер карты, ссылку на платёжный сервис (например, ЮMoney, CloudPayments) или другие данные. При очной работе возможна оплата наличными.
Если вы живёте за границей, возможна оплата в валюте (по актуальному курсу) — мы это заранее обсудим.
Для клиентов, посещающих регулярную терапию, возможен удобный формат оплаты сразу за несколько встреч.
Стоимость консультации и её продолжительность указаны выше — в разделе перед этим блоком.
После согласования даты и времени встречи (или после консультации) я пришлю данные для перевода: номер карты, ссылку на платёжный сервис (например, ЮMoney, CloudPayments) или другие данные. При очной работе возможна оплата наличными.
Если вы живёте за границей, возможна оплата в валюте (по актуальному курсу) — мы это заранее обсудим.
Для клиентов, посещающих регулярную терапию, возможен удобный формат оплаты сразу за несколько встреч.
Стоимость консультации и её продолжительность указаны выше — в разделе перед этим блоком.
Перед первой встречей мы с вами предварительно свяжемся и договоримся, через какой сервис будет проходить консультация. Это может быть один из привычных мессенджеров (MAX, Telegram, WhatsApp) или видеосервис — Zoom, Google Meet, Яндекс. Телемост и другие.
Я заранее пришлю ссылку на встречу. И в оговоренное время буду ждать вашего видеозвонка.
Я заранее пришлю ссылку на встречу. И в оговоренное время буду ждать вашего видеозвонка.
Психотерапия — это пространство, где можно разобраться в себе, получить поддержку и начать внутренние изменения.
Она помогает:
Психотерапия — это процесс. Он не всегда быстрый, но может дать долгосрочные и глубокие изменения.
Она помогает:
- справляться с тревожностью, стрессом, выгоранием и другими эмоциональными трудностями;
- улучшать отношения с близкими, партнёрами, коллегами;
- глубже понимать свои чувства, желания, мотивации и реакции;
- осознавать и менять деструктивные паттерны поведения;
- выходить из кризисов, проживать утраты и важные жизненные этапы;
- повышать самооценку и устойчивость к внешним обстоятельствам;
- находить внутренние опоры и ресурсы для более осознанной и наполненной жизни.
Психотерапия — это процесс. Он не всегда быстрый, но может дать долгосрочные и глубокие изменения.
Если вы:
Также терапия может быть полезна не только в моменты острого кризиса, но и тогда, когда вы просто хотите лучше понять себя, научиться заботиться о себе, стать устойчивее и свободнее в жизни и выборе.
- часто испытываете тревогу, раздражение, усталость или апатию;
- замечаете, что застреваете в повторяющихся ситуациях или отношениях;
- переживаете кризис, утрату, развод, переезд или другие важные изменения;
- чувствуете, что «всё не так», но не можете понять почему;
- сталкиваетесь с трудностями в общении, работе или самооценке;
- часто критикуете себя или чувствуете вину, стыд, одиночество;
- не можете принять важное решение или определиться с направлением жизни.
Также терапия может быть полезна не только в моменты острого кризиса, но и тогда, когда вы просто хотите лучше понять себя, научиться заботиться о себе, стать устойчивее и свободнее в жизни и выборе.
Нет, конкретный запрос не обязателен.
На первой встрече можно просто рассказать, что вас беспокоит, даже если пока это сложно сформулировать.
Часто люди приходят с ощущением внутреннего дискомфорта, запутанности, усталости или с вопросами вроде «почему я так реагирую?» или «что со мной не так?». Этого уже достаточно, чтобы начать.
Также вы можете прийти с желанием лучше понять себя, свои чувства и поведение, разобраться в отношениях, пересмотреть прошлый опыт или просто найти опору в сложный период.
В процессе работы запрос может уточняться или меняться. Это естественно. Иногда глубинные темы становятся яснее со временем, когда появляется больше доверия к себе и к процессу.
На первой встрече можно просто рассказать, что вас беспокоит, даже если пока это сложно сформулировать.
Часто люди приходят с ощущением внутреннего дискомфорта, запутанности, усталости или с вопросами вроде «почему я так реагирую?» или «что со мной не так?». Этого уже достаточно, чтобы начать.
Также вы можете прийти с желанием лучше понять себя, свои чувства и поведение, разобраться в отношениях, пересмотреть прошлый опыт или просто найти опору в сложный период.
В процессе работы запрос может уточняться или меняться. Это естественно. Иногда глубинные темы становятся яснее со временем, когда появляется больше доверия к себе и к процессу.
Чаще всего сессии проходят 1 раз в неделю — этого ритма достаточно для постепенных и устойчивых изменений.
Иногда, в особенно сложные периоды или при интенсивной работе, встречи могут проходить 2 раза в неделю — это обсуждается индивидуально и всегда остаётся на ваш выбор.
В любом случае мы ориентируемся на ваш ритм жизни, возможности и внутренние ресурсы. Если вы сомневаетесь, мы обсудим это на первой консультации и подберём подходящую частоту встреч.
Иногда, в особенно сложные периоды или при интенсивной работе, встречи могут проходить 2 раза в неделю — это обсуждается индивидуально и всегда остаётся на ваш выбор.
В любом случае мы ориентируемся на ваш ритм жизни, возможности и внутренние ресурсы. Если вы сомневаетесь, мы обсудим это на первой консультации и подберём подходящую частоту встреч.
Продолжительность психотерапии зависит от ваших задач, жизненной ситуации и глубины запросов.
Иногда достаточно одной встречи, чтобы получить поддержку, прояснить ситуацию и наметить шаги. Но если речь идёт о работе с повторяющимися трудностями, внутренними конфликтами, тревожностью, сниженной самооценкой или детскими травмами — это более глубокий процесс, который требует времени.
Устойчивые изменения не происходят мгновенно. На них влияет множество факторов: ваш личный ритм, готовность к переменам, внутренние ресурсы, доверие в терапии и многое другое.
⠀
Вы можете сами выбирать, как долго работать, пробовать, прислушиваться к себе, задавать вопросы. Мы можем обсуждать это по ходу процесса. Терапия — это не марафон и не обязательство «до конца», а прежде всего забота о себе и своём внутреннем мире.
Иногда достаточно одной встречи, чтобы получить поддержку, прояснить ситуацию и наметить шаги. Но если речь идёт о работе с повторяющимися трудностями, внутренними конфликтами, тревожностью, сниженной самооценкой или детскими травмами — это более глубокий процесс, который требует времени.
Устойчивые изменения не происходят мгновенно. На них влияет множество факторов: ваш личный ритм, готовность к переменам, внутренние ресурсы, доверие в терапии и многое другое.
⠀
Вы можете сами выбирать, как долго работать, пробовать, прислушиваться к себе, задавать вопросы. Мы можем обсуждать это по ходу процесса. Терапия — это не марафон и не обязательство «до конца», а прежде всего забота о себе и своём внутреннем мире.
Да, такая возможность есть. Даже одна встреча может быть полезной, чтобы обсудить волнующую ситуацию, получить эмоциональную поддержку, посмотреть на проблему под новым углом и наметить возможные шаги.
Иногда этого достаточно, чтобы стало немного легче и яснее. А иногда первая встреча становится началом более глубокой работы. В любом случае, решение продолжать всегда остаётся за вами.
Иногда этого достаточно, чтобы стало немного легче и яснее. А иногда первая встреча становится началом более глубокой работы. В любом случае, решение продолжать всегда остаётся за вами.
Все встречи проходят в рамках профессиональной этики и конфиденциальности.
Психолог не разглашает информацию, полученную в ходе консультаций, без вашего согласия.
Исключения возможны только в случаях, предусмотренных законом — например, если речь идёт об угрозе жизни и здоровью.
Также психолог может выносить отдельные рабочие моменты на супервизию (анонимно, без раскрытия личности клиента) — это профессиональная практика, направленная на повышение качества помощи.
Психолог не разглашает информацию, полученную в ходе консультаций, без вашего согласия.
Исключения возможны только в случаях, предусмотренных законом — например, если речь идёт об угрозе жизни и здоровью.
Также психолог может выносить отдельные рабочие моменты на супервизию (анонимно, без раскрытия личности клиента) — это профессиональная практика, направленная на повышение качества помощи.
В психотерапии нет гарантированных результатов или заранее определённых сроков изменений. Каждый человек уникален, и путь, который он проходит в терапии, зависит от множества факторов: запроса, глубины трудностей, мотивации, уровня доверия, устойчивости к переменам и внутренней готовности меняться.
Психолог со своей стороны обеспечивает профессиональную поддержку: создаёт безопасное пространство, выстраивает рабочие отношения, использует знания, опыт и методы, которые могут помочь.
Но изменения происходят только в совместной работе и в том темпе, который возможен для самого клиента.
Ответственность за результат обоюдная: психолог сопровождает и поддерживает, клиент — делает внутреннюю работу.
Психолог со своей стороны обеспечивает профессиональную поддержку: создаёт безопасное пространство, выстраивает рабочие отношения, использует знания, опыт и методы, которые могут помочь.
Но изменения происходят только в совместной работе и в том темпе, который возможен для самого клиента.
Ответственность за результат обоюдная: психолог сопровождает и поддерживает, клиент — делает внутреннюю работу.
Записаться на бесплатную ознакомительную консультацию к психологу:
Измерить уровень кризиса жизни через опросник Карпинского:
Поделитесь опросником
с друзьями и близкими
с друзьями и близкими
Просто скопируйте и поделитесь этой ссылкой:
https://pashininapsy.ru/osk-18_site
Или выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!)
↓
https://pashininapsy.ru/osk-18_site
Или выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!)
↓
